Записаться на консультацию
Экстренная консультация
Длительность: 60 минут
Формат: онлайн
7 000 ₽
Одна консультация
Запись: в порядке очереди
Длительность: 60 минут
Формат: онлайн
5 000 ₽
Одна длительная консультация
Запись: в порядке очереди
Длительность: 180 минут
Формат: онлайн
10 000 ₽
Пакет консультаций
Количество: 10 консультаций
Длительность: 60 минут
Формат: онлайн
40 000 ₽
Терапевтическая группа
Количество: 1 встреча
Длительность: от 2 часов
Формат: оффлайн
2 000 ₽
Оставьте заявку
И я с Вами свяжусь
Как проходят консультации?
[ 1 ]
Первичная встреча
Установление контакта и создание доверительной атмосферы. Мы знакомимся с Вами, обсуждаем Ваши ожидания и цели. Важно, чтобы Вы чувствовали себя комфортно и безопасно.
[ 2 ]
Оценка проблемы
Выявление ключевых проблем и их причин. Я использую различные методики для более глубокого понимания ситуации. Вы делитесь своими переживаниями, а я помогаю структурировать информацию и выявить основные темы.
[ 3 ]
Постановка целей
Определение конкретных целей терапии. Совместно с Вами формулируются цели, которые Вы хотите достичь в процессе консультаций. Улучшение эмоционального состояния, развитие навыков общения, работа с тревожностью и т. д.
[ 4 ]
Работа над проблемами
Применение различных методов для решения Ваших выявленных проблем. Я использую техники, подходящие для конкретной ситуации (когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия, методы релаксации и т.д.).
[ 5 ]
Подведение итогов
Обсуждение достигнутых результатов, рефлексия над процессом терапии и выявление изменений в Вашей жизни.
Я могу предложить стратегии для поддержания достигнутых результатов или порекомендовать дальнейшие шаги (например, продолжение терапии или самостоятельные практики).
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной
Евгения Гребенева
Вы можете связаться со мной любым удобным для вас способом
Создано при поддержке:
Разработано для Гребеневой Евгении Валерьевны
ИНН: 233911805401