Помогу изменить жизнь уже сегодня
«Узнайте, как улучшить свою жизнь благодаря уникальному опыту и профессионализму одного из ведущих психологов России»
Давайте познакомимся
Меня зовут Евгения, я психолог уже более 7 лет, международный член Американской ассоциации психологов, бизнес-тренер платформы «Грань», преподаватель психологии. Один из лучших специалистов по вопросам решения тревоги и депрессии.
Терапия - это про большое и иногда очень сложное путешествие, в которое психолог и клиент отправляются вместе, чтобы клиент достиг своего результата. Несмотря на все трудности, которые встречаются в темном лесу бессознательного!
Так что, если вы готовы отправиться в путешествие по изменению своей жизни, то я буду рада стать вашим проводником даже в самых сложных случаях.
Какие проблемы решаю
Задача психолога - приблизить вас к самому себе!
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА
- Депрессия
- Тревога
- Эмоциональное выгорание
- Прокрастинация
- Страхи и фобии
- Панические атаки
- Психологические травмы
- Стресс
- Стеснительность и замкнутость
- Чувство вины, стыда и сожаления, грусти и обиды, одиночество
ЛИЧНОСТЬ
- Низкая самооценка
- Не понимаю чего я хочу
- Не могу достичь цели
- Не могу умею отстаивать личных границы
- Не могу говорить “нет”
- Не чувствую безопасности
- Профориентация
- Возрастные кризисы
ОТНОШЕНИЯ
- Не могу найти партнера
- Не складываются отношения
- Развод, измена, семейный кризис
- Дисгармоничные отношения в паре
- Сложные отношения с родителями
- Сепарация от родителей
- Нет друзей
- Сложности с выстраиванием отношений с коллегами
- Не доверяю людям
Важно не просто хотеть вам помочь,
но и быть профессионалом
КубГУ
Йельский университет
Символдрама
КубГУ
Специальность: Психолого-педагогическое образование
Квалификация: магистр
Годы обучения: 2018 - 2021
Йельский университет
Специальность: Психология хорошего состояния
Год получения: 2023
Символдрама -
Выдан: Международное общество Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и психологии (МОКПО).
Год получения: 2019
Оставьте заявку
И я с Вами свяжусь 🤍
Как проходят консультации?
[ 1 ]
Первичная встреча
Установление контакта и создание доверительной атмосферы. Мы знакомимся с Вами, обсуждаем Ваши ожидания и цели. Важно, чтобы Вы чувствовали себя комфортно и безопасно.
[ 2 ]
Оценка проблемы
Выявление ключевых проблем и их причин. Я использую различные методики для более глубокого понимания ситуации. Вы делитесь своими переживаниями, а я помогаю структурировать информацию и выявить основные темы.
[ 3 ]
Постановка целей
Определение конкретных целей терапии. Совместно с Вами формулируются цели, которые Вы хотите достичь в процессе консультаций. Улучшение эмоционального состояния, развитие навыков общения, работа с тревожностью и т. д.
[ 4 ]
Работа над проблемами
Применение различных методов для решения Ваших выявленных проблем. Я использую техники, подходящие для конкретной ситуации (когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия, методы релаксации и т.д.).
[ 5 ]
Подведение итогов
Обсуждение достигнутых результатов, рефлексия над процессом терапии и выявление изменений в Вашей жизни.
Я могу предложить стратегии для поддержания достигнутых результатов или порекомендовать дальнейшие шаги (например, продолжение терапии или самостоятельные практики).
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной
Евгения Гребенева
Вы можете связаться со мной любым удобным для вас способом
Создано при поддержке:
Разработано для Гребеневой Евгении Валерьевны
ИНН: 233911805401